چرا ما اینجاییم؟
بسیاری از انسانها در فرایند رشد طبیعی و یا در اثر پیشامدهای ناگهانی زندگی، درگیر چالشها و مشکلات روحی و در صورت عدم رسیدگی بهنگام دچار اختلالات روانی می شوند.
در میان هر کدام از ما هشت نفر، یکی دچار بیماری روحی است در حالی که ممکن است نتواند علایم آن را بشناسد و یا مشکل خودش را درک کند. از هر نه نفر از اطرافیان ما یک نفر به دلیل زندگی در محیط متاثر از اختلالات روانشناختی، تحت فشار است. و از هر هشت کودک و نوجوانی که روی سیاره ی ما زندگی میکنند دو نفرشان دچار بیماری روانی هستند، یعنی دو آینده ی طولانی از دست رفته…
سرعت افزایش تعداد افراد دچار این مشکلات به حدی است که در سراسر در جهان از یک فاجه ی قریب الوقوع روانشناختی سخن می گویند.
در این وضعیت بیشتر از دو سوم افرادی که گرفتار چنین شرایطی می شوند به حمایت و یا خدمات کمکی لازم دسترسی ندارند. بخشی از این عدم دسترسی به دلیل فقر مالی و فرهنگی یا ترس از انگ بیماری و تبعیض ناشی از آن و بخش دیگر به دلیل در دسترس نبودن و کمبود خدمات و حمایت روانی اجتماعی است.
کمبود خدمات و امکانات باعث می شود که بسیاری از افراد در دوره ی طلایی که درمان مشکلات روانشناختی آسان، کم هزینه تر و پیامدهای کمتری دارد به این خدمات دسترسی نداشته و معمولا فقط در وضعیت بحرانی از این خدمات بهره مند و پس از آن دوباره رها شوند.
با توجه به اینکه احتمال ماندگاری و عود بخش بزرگی از این اختلالات با درمان بهنگام، پیگیری و ایجاد حمایت مداوم کمتر است؛ تیم خسته خانه با هدف اصلی تقویت خودیاری و افزایش دسترسی افراد در معرض مشکلات روانشناختی به آموزش و درمان اولیه روانشناختی شکل گرفته و با استفاده از امکانات و مقدورات شخصی تلاش دارد با زبانی ساده و روان، اطلاعات معتبر و مبتنی بر شواهد علمی را در اختیار مخاطبان قرار داده و در صورت توفیق شبکه ای حمایتگرانه میان مقیمان سایت، متخصصان، درمانگران و سایر افراد حامی ایجاد نماید.
چرا خسته خانه؟
استرس ها و فشارهای مختلف زندگی، گاهی انسانها را در مسیری قرار می دهد که خستگی روحی و جسمی بخش لاینفکی از زندگیشان شده و احساس کنند کاش محل امنی باشد تا برای چند لحظه هم که شده به آن پناه برده و رفع خستگی کنند. نام”خسته خانه” از دل این مفهوم عمیق و انسانی و نیاز انسان به پناهگاهی امن برای آرامش و تسکین گرفته شده است.
در این میان، انتخاب واژه “خانه” به معنای ساختن محیطی امن و سرشار از محبت و تعلق است، و واژه “خسته” به تجربهی رایج افراد درگیر مشکلات روحی مانند افسردگی، اضطراب و فرسودگی اشاره دارد. این ترکیب، پناهگاهی را نشان میدهد که افراد در آن میتوانند بدون قضاوت، خودِ واقعیشان باشند و به درمان درونی بپردازند.
“خسته خانه” برای ما مفهومی فراتر از یک نام و مکانی است که افراد میتوانند از خستگیهای روحیشان رهایی یافته و در امنیت و آرامش دوباره نیرو بگیرند. جایی که هر کسی میتواند از دنیای پر از فشارهای بیرونی به آن پناه ببرد و برای شروع دوباره مهیا شود.
سوالات متداول
مقیمان و افراد تحت حمایت چه کسانی هستند؟
مخاطبان خسته خانه افرادی هستند که به دلایلی مانند زندگی در محیط خانوادگی و اجتماعی ناامن و آسیب زا، فقر مالی و فرهنگی، محیط خشونت آمیز، اختلالات جسمی و بیماری های صعب العلاج، حوادث آسیب زای روانی، نابرابری و محرومیت از خدمات و حمایت اجتماعی و… در معرض ابتلای به انواع آسیب ها و اختلالات روانی اجتماعی هستند. تلاش تیم خسته خانه بر آن است که با ایجاد زنجیره ی حمایت تخصصی برای مقیمان و افراد تحت حمایت [یعنی افرادی که پس از ارزیابی مددکاران اجتماعی و متخصصان سایت، واجد شرایط حمایت تشخیص داده می شوند] شرایط را برای کاهش ریسک تداوم و گسترش آسیب پذیری این افراد فراهم نموده و همچنین زمینه ی ارتقای توانمندهای آنها را تامین نماید.
هدف حمایت از مخاطبان چیست؟
هدف نهایی حمایت خسته خانه از مخاطبانمان، کاهش خطر ناتوانی، قربانی شدن، آزار و یا تکرار آسیب افراد تحت حمایت و افزایش توانمندی و تاب آوری آنها در مواجهه با چالش های زندگی است.
ما در شناسایی مخاطبانمان با کدام نهادها همکاری می کنیم؟
نهادهای اجتماعی مانند اورژانس اجتماعی، اورژانس و مددکاری بیمارستان ها و سایر مراکز درمانی، مراکز عمومی خدمات اجتماعی و واحدهای مددکاری سازمان های مداخله در بحران از مهم ترین نهادهای همکار خسته خانه محسوب می شوند. افراد معرفی شده توسط این نهادها و همچنین مخاطبانی که فرم درخواست حمایت و پشتیبانی سایت را تکمیل می نمایند در نهایت توسط کادر تخصصی خسته خانه ارزیابی و اولویت بندی شده و در صورت تایید مورد حمایت قرار می گیرند.
مقیم شدن در خسته خانه چگونه است و چه مزایایی دارد؟
مقیمان خستهخانه، کسانی اند که با تمام توان و تلاش خواستار تغییر وضعیت روانی و اجتماعی خود و طی کردن فرایند بهبودی هستند. این افراد پس از ارجاع توسط همکاران و یا ارسال درخواست حمایت و پشتیبانی، شرایط روانی و اجتماعیشان توسط مددکاران اجتماعی پشتیبان ارزیابی میشود. در صورت تأیید، در مسیر دریافت خدمات تخصصی؛ از جمله رواندرمانی فردی، گروههای درمانی و آموزشی، یا همراهی و حمایت مددکاران اجتماعی قرار میگیرند.
مقیمان خستهخانه، کسانی اند که با تمام توان و تلاش خواستار تغییر وضعیت روانی و اجتماعی خود و طی کردن فرایند بهبودی هستند. این افراد پس از ارجاع توسط همکاران و یا ارسال درخواست حمایت و پشتیبانی، شرایط روانی و اجتماعیشان توسط مددکاران اجتماعی پشتیبان ارزیابی میشود. در صورت تأیید، در مسیر دریافت خدمات تخصصی؛ از جمله رواندرمانی فردی، گروههای درمانی و آموزشی، یا همراهی و حمایت مددکاران اجتماعی قرار میگیرند.
مقیم بودن به معنای بهرهمندی از یک فرایند حمایتی سه مرحلهای شامل ارزیابی اولیه، دریافت خدمات تخصصی و پشتیبانی دورهای است. این فرآیند بهگونهای طراحی شده تا هر فرد، متناسب با نیازها و ظرفیتهایش، در یک فضای امن و مداوم حمایت شود.
خدمات خسته خانه چه تفاوتی با خدمات مشابه دارد؟
تیم خستهخانه با رویکردی جامع و اجتماع محور، متعهد به ارائه خدمات روانی اجتماعی با بالاترین استانداردهای علمی و حرفهای است. آنچه ما را متمایز میکند، تمرکز ویژه بر گسترش دسترسی به این خدمات برای افرادی است که به دلایل مختلف، در نظامهای موجود به حاشیه رانده شدهاند یا امکان بهرهمندی از حمایتهای لازم را نداشتهاند.
تیم خستهخانه با رویکردی جامع و اجتماع محور، متعهد به ارائه خدمات روانی اجتماعی با بالاترین استانداردهای علمی و حرفهای است. آنچه ما را متمایز میکند، تمرکز ویژه بر گسترش دسترسی به این خدمات برای افرادی است که به دلایل مختلف، در نظامهای موجود به حاشیه رانده شدهاند یا امکان بهرهمندی از حمایتهای لازم را نداشتهاند.
خستهخانه فراتر از نگاه اقتصادی تلاش میکند با کاهش نابرابریهای موجود، محیطی امن و عادلانه برای دریافت حمایتهای روانی و اجتماعی فراهم آورد. هدف ما ایجاد فرصتهایی برابر و واقعی برای همه است، تا هیچ کسی به دلیل شرایط مالی، اجتماعی یا فرهنگی از کمکهای ضروری محروم نماند.
چرا می توانم به خدمات خسته خانه اعتماد کنم؟
تیم تخصصی خستهخانه خود را متعهد به رعایت تمامی اصول حرفهای و حفظ حریم خصوصی مخاطبان میداند و تلاش دارد که در ارائه محتواهای آموزشی و سایر خدمات حمایتی و پشتیبانی، همواره از جدیدترین دادههای علمی، مبتنی بر شواهد و همچنین رویکردهای حرفه ای استفاده کند تا خدمات با کیفیتی را در فضایی امن و حمایتکننده به مخاطبان عرضه نماید.
چگونه از خدمات و پشتیبانی های تخصصی مطلع شوم؟
برای آشنایی با جلسات درمانی، کارگاههای آموزشی، گروهدرمانیها و تیمهای تخصصی خستهخانه، کافی است به صفحهی خدمات تخصصی سر بزنید. در این صفحه، اطلاعات کامل هر خدمت همراه با امکان ثبتنام و شرکت در رویدادها در دسترس شما قرار خواهد گرفت.
پشتیبانی خسته خانه چگونه است؟
تیم مددکاری اجتماعی با رویکردی مراجع محور از نخستین تماس مخاطبان و ارزیابی اولیه تا پایان دورهی دریافت خدمات و پیگیریهای دورهای در کنار آنها می باشد.
در فرایند پشتیبانی، تلاش میشود تا خدمات ارائه شده همواره با نیازها و شرایط واقعی هر فرد هماهنگ بوده و با ارزیابیهای مداوم اثر بخشی خدمات و لزوم ایجاد تغییرات لازم در مسیر درمانی یا حمایتی، بررسی شود.
چطور می توانم از خسته خانه کمک بگیرم؟
خستهخانه خدمات خود را در چند سطح به مخاطبان ارائه میدهد. در گام نخست، محتوای آموزشی عمومی در سایت در دسترس همگان قرار می گیرند. این محتواها با زبانی ساده و روشن تهیه شدهاند تا به مخاطب در شناخت بهتر مسائل روانی اجتماعی و درک نوع نیاز خود کمک کنند.
برای افرادی که احساس میکنند به خدمات تخصصی درمانی یا حمایتی بیشتری نیاز دارند اما به دلایل مختلف امکان دسترسی به آن را ندارند، امکان ثبت درخواست از طریق فرم موجود در بخش درخواست حمایت و پشتیبانی فراهم شده است. پس از تکمیل این فرم، تیم پشتیبانی سایت شرایط افراد را بررسی کرده و در صورت امکان با آنها تماس خواهد گرفت.
بدیهی است با توجه به محدودیت منابع، ارائهی خدمات تخصصی بر اساس اولویت نیازها و فوریت درخواستها انجام خواهد شد.
از محتوای سایت چگونه استفاده کنم؟
محتواهای علمی خستهخانه در پنج بخش اصلی ارائه میشوند: دالان، حوضخانه، مهمانخانه، شبستان و کبوترخانه.
در دالان، مبانی اولیه و مفاهیم پایهی لازم برای استفاده از خدمات روانی اجتماعی شرح داده میشود. هدف این بخش فراهم کردن زمینهی شناخت، درک و آمادگی برای بهرهمندی مؤثر از خدمات تخصصی است.
حوضخانه شامل محتواهایی است که با هدف ارتقای آگاهی عمومی، تقویت تابآوری روانی اجتماعی، آموزش مهارتهای زندگی و خودمراقبتی طراحی شده اند.
در بخش شبستان، باورهای نادرست و محدودکنندهای که بهصورت ناآگاهانه بر زندگی ما اثر میگذارند، معرفی و شناسایی میشوند. این کار با تکیه بر رویکرد شناختی رفتاری و بررسی طرحوارههای ذهنی ناسازگار انجام میشود تا افراد بتوانند افکار آسیبزا را بهتر بشناسند و راهی برای تغییر آنها پیدا کنند.
در مهمانخانه، آموزشهایی برای اطرافیان و مراقبان افراد دارای مشکلات روانی اجتماعی ارائه میشود. تمرکز این بخش بر افزایش مهارتهای حمایتی، درک بهتر شرایط فرد دچار مشکل و کاهش فشار روانی مراقبان است.
کبوترخانه فضایی برای به اشتراکگذاری تجربههای زیستهی مقیمان و مخاطبان سایت است. این بخش به انتشار روایتهای شخصی از مواجهه با مسائل روانی اجتماعی اختصاص دارد و بستری برای تقویت حس مشارکت، بازتاب تجربهها، و گسترش ادراک جمعی فراهم میکند.
چگونه می توانم از خسته خانه حمایت کنم؟
شما میتوانید در صفحه ی حمایت و اهداء، متناسب با علاقه و توان خود، یکی از راههای شش گانهی حمایت از خستهخانه را انتخاب کنید. این راهها شامل:
1- پشتیبانی از فعالیتهای تیم تخصصی سایت، 2-تأمین جلسات درمانی و حمایت روانی اجتماعی، 3- حمایت مالی برای مقیمان، 4- حمایت از مقیمان کوچک و کودکانی که در سایه ی مشکلات روانی و اجتماعی زندگی می کندد، 5- اهدای خدمات حرفهای و تخصصی، و 6- همکاری در پروژههای داوطلبانه می باشد.
اطلاعات لازم برای هر روش حمایتی، در صفحهی حمایت و اهداء به طور کامل توضیح داده شده است.
حمایت های مالی چگونه اختصاص می یابند؟
در خسته خانه علاوه بر ایجاد فرصت برای اهدای حمایت های غیرمادی و تخصصی، امکان اهداء مالی در سه زمینه ی زیر وجود دارد؛ 1- تامین هزینه ی جلسه ی درمانی برای مقیمان 2-حمایت مالی به مقیمانی که محدودیت در دسترسی به نیازهای اولیه مشکلات آنها را تشدید نموده است و 3- حمایت از تداوم فعالیت های تیم تخصصی خسته خانه و تامین خدمات غیر داوطلبانه و ضروری، که بر اساس تمایل حامیان به تفکیک قابل اهدا بوده و هر نوع حمایتی اختصاصا در همان زمینه ی انتخابی حامی مورد بهره برداری قرار خواهد گرفت.
دریافت حمایت مالی از خسته خانه چگونه است؟
حمایت مالی خستهخانه ویژهی مقیمان سایت و افرادی است که با مشکلات روانی و اجتماعی درگیرند و بنا بر ارزیابی تیم پشتیبانی، دریافت حمایت مالی میتواند مسیر درمان و بهبود آنها را تسهیل کند.
در خستهخانه، اولویت اصلی استفاده از حمایتهای مالی، تبدیل آنها به خدمات تخصصی درمانی و توانمندسازی افراد در مسیر بهبود است. هدف نهایی ما فراهم کردن دسترسی عادلانهتر به خدمات روانی اجتماعی برای کسانی است که به دلیل محدودیتهای مالی از آن محروم ماندهاند.
همکاری با خسته خانه چه شرایطی دارد؟
از چهار طریق زیر امکان همکاری با خسته خانه وجود دارد؛
1- همکاری حرفهای (با حقالزحمه): این بخش ویژه متخصصانی است که تمایل دارند در چارچوب فعالیتهای حرفهای و با دریافت حقالزحمه با خستهخانه همکاری نمایند. از طریق صفحه ی همکاری با ما امکان ثبت نام برای این نوع همکاری ها وجود دارد.
2- متخصصان داوطلب: این بخش ویژه متخصصان داوطلبی است که مایلاند با بهرهگیری از دانش، تجربه و مهارت حرفهای خود، بدون دریافت حقالزحمه در شبکه حمایتی خستهخانه مشارکت نمایند. هدف از این نوع همکاری، ارائه خدمات روانی-اجتماعی و ارتقای سلامت روان مخاطبان در بستری داوطلبانه است.
3- پروژههای داوطلبانه: خسته خانه از همراهی داوطلبانی که مایل به طراحی و اجرای پروژههای فرهنگی، آموزشی، هنری و یا فعالیتهای ارتقای آگاهی و حمایت اجتماعی هستند استقبال می نماید. داوطلبان می توانند مشخصات پروژه های مورد نظر خود را در صفحه ی مربوطه ثبت نمایند.
4- مشارکت در شبکه ی سراسری مددکاران اجتماعی: مددکاران اجتماعی متعهد در سراسر ایران می توانند با ثبت نام و مشارکت در این شبکه به گسترش خدمات حمایتی و ارجاعی تا دوردست ترین و کم امکانات ترین مناطق کشور کمک نمایند.
چگونه می توانم شکایت خود را مطرح کنم؟
مخاطبان گرامی میتوانند هرگونه انتقاد، پیشنهاد یا شکایت درباره متخصصان و خدمات ارائه شده در سایت را از طریق ایمیل پشتیبانی به آدرس زیر ارسال نمایند:

